あなたは感情と上手にお付き合いできていますか? 感情を扱う方法

あなたは感情と上手にお付き合いできていますか?     今日は、 感情の取り扱い …

感情は出したいけど我慢している状態が普通

感情を出すことへの苦手意識がある方が割合と多くいらっしゃいます。   通常の演技レッスンで …

ありのままの自分って何?ありのままだからこそ拍手を浴びられる。

演劇コラムは少し間が空いての更新です。   ありのままの自分、って一体何者なのでしょうか? …

行動と思考をコントロールして感情をコントロールする

筆者は頻繁に感情コントロールのお話をします。 担当させていただく演劇ワークショップや演技レッスンで感 …

「みんなに好かれたい」では誰の心も射止められない

人間誰しも、人から嫌われることは避けたいと思うものです。   今回は、八方美人になってしま …

演劇でも、それ以外でも。思いが伝わる伝え方。

日々の生活の中で、自分の思いが相手にうまく伝えられない・・・という時、 それが原因で 自分の意見や考 …

演劇を仕事にする人が感じた自分会議の必要性

最近まで、自分会議の時間を取っていなかったことが原因で 「表現」に行き詰っていました。   …

見せると魅せるは全然違う『輝いてる人』の条件

仕事でも、プライベートでも、【輝いてる人】っていいなぁ、と思います。 そして、自分も【輝いてる人】で …

【自分軸】で生きる根本的な考え方ひとつ

前回、『自分の人生の舵取りをする!』というテーマの元 【自分軸】についてお話ししました。 &nbsp …

日常生活で感情の”逆トレーニング”をしていませんか?

ここ数日も演劇ワークショップという一つの場でご参加者様と 素晴らしい表現が飛び出す瞬間をご一緒できま …