感情は出したいけど我慢している状態が普通

感情を出すことへの苦手意識がある方が割合と多くいらっしゃいます。   通常の演技レッスンで …

ありのままの自分って何?ありのままだからこそ拍手を浴びられる。

演劇コラムは少し間が空いての更新です。   ありのままの自分、って一体何者なのでしょうか? …

「挑戦する人」演劇メルマガバックナンバー

挑戦する人というテーマでお届けいたします。     役を演じる時に、どうしたって …

演技の魔法「やりたいこと、やっちゃえば?」

いつからでしょうか。 「やりたいことをやりたいようにやる」ってことが難しくなったのは。   …

ENTRY ACTのレッスンまとめ発表で、代表が思ったこと

ENTRY ACTでは、数カ月おき(約3カ月おき)にレッスンのまとめ発表を行っています。 各クラスの …

行動と思考をコントロールして感情をコントロールする

筆者は頻繁に感情コントロールのお話をします。 担当させていただく演劇ワークショップや演技レッスンで感 …

人前で話すことが楽しくなる。シンプルなコツ(考え方)ひとつ

人前に出る機会が現在すでにある方、これから人前に出る機会があって対策を講じたい方にぜひひとつお役立て …

自分軸と他人軸『自分の人生だ!自分で舵取りをしないでどうする!』

演劇のトレーニングは「生きる練習」と言われることもあり、 その意義のひとつとして【自分軸が身につく】 …

日常生活で感情の”逆トレーニング”をしていませんか?

ここ数日も演劇ワークショップという一つの場でご参加者様と 素晴らしい表現が飛び出す瞬間をご一緒できま …

社会人から演劇を始める【趣味・習い事】と自分がひらけるという話

ENTRY ACTは東京都豊島区(東池袋/大塚)で 会社帰り、お仕事帰りに通いやすい習い事として演劇 …