どうも。自己肯定感高子です。 今日は美容とファッションのお話をします。 後半で星の王子様の学びを生か …

よくマイナスの感情と言われる、怒り、悲しみ、嫉妬、嫌悪。   感情を我慢することが良しとす …

やるぞ！と決めたはずなのに動けない 行動できない・・ いつもエネルギッシュにやれる人がいる一方、動け …

あなたは、”感動”というもののパワーを大人になって社会に出てから 感じる日はありますか？ &nbsp …

自分は”自分が思っている人生”を生きています。 心理学者のエリックバーンが提唱した「人生脚本」による …

セルフコンパッションという言葉をご存知ですか？   セルフコンパッションとは、マインドフル …

前回の記事に引き続き、他者から批判や否定の言葉を投げかけられた時に負けないようにするには？という内容 …

今日は、いらんアドバイスは聞き入れないで！の内容でお届けします。   頼んでいないアドバイ …

今日は、演劇をプレイする時に大切な一つの考え方をご紹介します。   それが、劇の中で自己を …

あなたは身に覚えありませんか？   「えっ！もう○月！？」   年の瀬に「今年も …