YouTube動画★自分史上最も素敵な自分になる!くすんでいるのは思い込みの罠のせい

自己肯定感ダダ下がりしていませんか?   今自分がくすぶっているとか魅力がくすんでいる気が …

否定や批判に負けない心で健やかに生きる

否定や批判の言葉を受けて自分が見えなくなってしまったこと、ありますか?   身近によくある …

YouTube動画 【人の心を開く】3つの特徴とオープナーになる方法

人の心を開く人はいいことがたくさんあります。 特に、恋愛のパートナーを求めている人や社内の人間関係を …

YouTube動画 荷下ろしうつ予防対策【几帳面な頑張り屋へ】

節目の時期やプロジェクト達成の後など、ちょっと気が抜ける時に気をつけたいのが「荷下ろしうつ」です。 …

YouTube動画 本当の幸せって?答え:【共同体感覚】知るとちょっと幸せに近づく個人心理学の話

幸せになりたい。 それは私たちみんなの願いですよね。   個人心理学が教えてくれた”私たち …

YouTube動画【幸せの心理学】人を信じる人が人生うまくいく理由

人を信じる人は○○力が高いのでプライベートでもビジネスでもうまくいきます。   データによ …

YouTube動画【SNS疲れ】知って対策!”恐ろしい”心理学の秘密とは・・

SNS疲れをしていませんか? スマホを持っているのが当たり前、SNSをやっているのが当たり前の現代に …

YouTube動画【記憶力向上術】やり方と理由:心理学的に最もおすすめなのは・・・音読!

プレゼンやスピーチ、セリフ覚えなど記憶力のことで困っている人向けに記憶力向上術を詳しくご紹介していま …

YouTube動画【怒りは必要】心理学で明確な理由を解説 マイナス感情をどう捉える?

腹が立つ!ムカつく!などといった怒りの感情を排除しようとしてませんか? 気持ちを排除したり抑圧したり …

YouTube動画【ストレス耐性を高める方法】たったこれだけ”感情のラベリング”の効果がすごい

ストレス耐性を高める感情のラベリングは、心理学実験でその効果が実証済みの超絶おすすめな方法です。 ス …