人前でも堂々と振る舞えるようになりたいです、というお悩み相談は数多く、 今日は「ぜひここから始めてほ …

セルフコンパッションという言葉をご存知ですか？   セルフコンパッションとは、マインドフル …

前回の記事に引き続き、他者から批判や否定の言葉を投げかけられた時に負けないようにするには？という内容 …

否定や批判の言葉を受けて自分が見えなくなってしまったこと、ありますか？   身近によくある …

人の心を開く人はいいことがたくさんあります。 特に、恋愛のパートナーを求めている人や社内の人間関係を …

節目の時期やプロジェクト達成の後など、ちょっと気が抜ける時に気をつけたいのが「荷下ろしうつ」です。 …

幸せになりたい。 それは私たちみんなの願いですよね。   個人心理学が教えてくれた”私たち …

人を信じる人は○○力が高いのでプライベートでもビジネスでもうまくいきます。   データによ …

SNS疲れをしていませんか？ スマホを持っているのが当たり前、SNSをやっているのが当たり前の現代に …

プレゼンやスピーチ、セリフ覚えなど記憶力のことで困っている人向けに記憶力向上術を詳しくご紹介していま …