自分を変えるということ

いつも当コラムをお読みくださっている方も初めましての方もこんにちは。 今日は、『自分を変えたい』と日 …

感情解放の正しい捉え方

※本記事はENTRY ACTが発行する演劇メルマガのバックナンバーです。   今日は感情解 …

演劇を使って健康になる

演劇の魅力のひとつ、それが「健康になる」ということだと筆者は考えています。   心と身体は …

演技と食

※当記事はENTRY ACTが配信する演劇メルマガのバックナンバーです※     …

働く大人がストレス耐性を高めるということ

”あ~あ、明日も仕事か。嫌だなぁ。” なんて思いながら日々を過ごしていませんか? 今回はそんな憂鬱な …

演劇とメンタルヘルス

筆者は演劇がこれからの世の中に大きく貢献するであろうと信じています。   現代は物や情報が …

社内の風通しを良くする演劇

ここ近年、企業内のコミュニケーション研修に演劇が用いられるなどして ビジネスシーンや日常に活きる演劇 …

「言いたいことが言えない」から脱却するアサーション【演劇現場より】

言いたいことが言えない・・・ それによって自分の望まないほうに話が進んでしまい 苦い思いをしたことが …

アサーティブネスと演劇

アサーティブコミュニケーション、実践していますか? あまり耳馴染みのないであろう「アサーティブ」につ …

会話上手な人が使うテクニック~演劇現場より

知らず知らずのうちに私たちは思考のクセを身につけている クセとは時に厄介なものです。 クセとは、習慣 …