仕事でも、プライベートでも、【輝いてる人】っていいなぁ、と思います。 そして、自分も【輝いてる人】で …

突然ですが、あなたは「日々感動」してますか？   毎日心の底から湧いてくる感情に目を向けて …

ENTRY ACTは東京都豊島区（東池袋/大塚）で 会社帰り、お仕事帰りに通いやすい習い事として演劇 …

自分は”自分が思っている人生”を生きています。 心理学者のエリックバーンが提唱した「人生脚本」による …

残念ながら、この世の中には言葉に無責任な大人がいます。 否定の言葉や批判の言葉を「表現の自由」を盾に …

人前でも堂々と振る舞えるようになりたいです、というお悩み相談は数多く、 今日は「ぜひここから始めてほ …

セルフコンパッションという言葉をご存知ですか？   セルフコンパッションとは、マインドフル …

前回の記事に引き続き、他者から批判や否定の言葉を投げかけられた時に負けないようにするには？という内容 …

否定や批判の言葉を受けて自分が見えなくなってしまったこと、ありますか？   身近によくある …

人の心を開く人はいいことがたくさんあります。 特に、恋愛のパートナーを求めている人や社内の人間関係を …

節目の時期やプロジェクト達成の後など、ちょっと気が抜ける時に気をつけたいのが「荷下ろしうつ」です。 …

幸せになりたい。 それは私たちみんなの願いですよね。   個人心理学が教えてくれた”私たち …

人を信じる人は○○力が高いのでプライベートでもビジネスでもうまくいきます。   データによ …