人間の格を上げる「心の知能指数」
心、鍛えてますか？
自分の人生をより良いものにしたい
お金を稼ぎたい
地位を築きたい・有名になりたい
社会貢献をしたい
人生のパートナーと出会って幸せに毎日を過ごしたい
などなど、わたしたちは毎日大なり小なり「希望」や「夢」を持って過ごしています。
生きています。
当コラムを執筆しております大江千雪は、演劇と心理学を専門分野としており
東京都で演劇未経験、初心者の方に向けて
演劇教室を開講し、各講座を通して「生きる練習」「明日の日常に活きる非日常」の提供をする
演劇事業を営んでおります。
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長くなってしまうので詳しい部分は割愛しますが、
演技未経験の方も実は演技経験者なんです。
わたしたち人間（特に大人）は、毎日演技をしているはずなんです。
会社の上司の前で、お客様の前で、家族の前で、友人の前で、
知らず知らずのうちに演技をしているんです。
社会性の生き物である人間であるわたしたち。
演劇的トレーニングは「生きる練習」として役に立ってくれるのです。
ビジネスや人生の成功、と聞くと
生まれ持った能力の高さや環境（学歴や家柄も含め）の良さには
勝てないのだと思いがちですよね。
生まれながらの知能の高さはIQと呼ばれ、
一度はIQ診断を受けたことがある、という方は比較的多いのではないでしょうか。
筆者も、小学生の頃に一度受けた経験があります。
結果は普通の中の普通で、非常にがっかりした記憶があります。（笑）
しかもこのIQというものは
先天的なものなので後から向上させることはほぼできないそうです。
これまたガッカリしてしまいます。
人生の成功が
才能やセンス、遺伝子で決まっているとしたら
やるせない！！！！！
と、いうことで、
ここでやっと
タイトルの「心の知能指数」のお話が登場です。
筆者はこのEQ（心の知能指数）に熱く着目しております。
実は、企業などでもEQが重要視されているとか。
心理学専門誌では企業内でパフォーマンスの高い９０％の人はEQが高く、
パフォーマンスが低い８０％の人はEQが低いという結果が紹介されているそうです。
ここで朗報です。
EQは、日頃の心がけや訓練によって向上させることができるのです！
EQとは、上に記した通り「心の知能指数」を指す言葉です。
心の知能指数とは、
具体的には
☆自分をコントロールする力
☆他者とコミュニケーションをとる力
☆社会スキル
です。
自分の感情を認知しコントロールする能力は、鍛えることができます。
自分を律し、
他者の行動や言葉の背景にある事情や思考、感情を読み取ることができ、
周囲と適切なコミュニケーションを取っていくことができる能力の高さが
EQ＝心の知能指数です。
小さな子どもならば
自分のわがままを押し通してしまったり、感情を他人にぶつけてしまっても
ある程度許されるでしょうが
（その失敗体験を積み重ねることで人として成長していきます）
いい大人が「自分が！自分が！」と喚き散らすようでは
見た目は大人、中身は子ども！です。
精神が子どものまま身体だけ大人になってしまったような人を
企業や社会は認めてくれません。
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心を鍛えること、心の知能指数、は
人生の豊かさや成功に直結するのです。
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この記事をお読みになって
自分事として捉えられる方は大丈夫です。
むしろ、周囲の子どもに振り回されて疲れてしまってはいませんか？
残念なことに当の本人は自身を省みることがありません。
他人はコントロールすることができませんから、
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あなたはあなたの未来のために
他人に惑わされることなく
日々、心を鍛えていきましょう。
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肉体や精神に現状維持はありません。
何事も、少し努力してやっと現状維持、です。
日々成長していかなければ衰退するのみなのです。
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