積極的休養のススメ【演劇メルマガ過去記事】

先日、リフレッシュのために久々の旅行で草津温泉に行ってきました。 下の写真は湯畑! 今回の旅行は高校 …

無理していませんか?

先日、友人であり仕事仲間でもあるMちゃんと草津温泉旅行に行って来ました。   湯畑の写真で …

チクっとする世の中だから【演劇メルマガバックナンバー】

リフレッシュしたい時、みなさんは何をしますか?       ENTRY …

【冬コリ?】身体がガチガチで気分も落ちてきそうな時の特効薬

去年の夏頃から通っている整体で、 身体がガチガチなのを痛感させられています。   (文字通 …

信頼することと健康の関係

信頼感が増すとこころもからだも健康になる!?   病気でなくてもなんとなく満たされない毎日 …

自分を変えたいと思ったけれど、どうすればいいかわからない?

自分を変えたい。     そう思いながらも   「どうすればいいのかが …

ありのままの自分って何?ありのままだからこそ拍手を浴びられる。

演劇コラムは少し間が空いての更新です。   ありのままの自分、って一体何者なのでしょうか? …

社会人から演劇を始める【趣味・習い事】と自分がひらけるという話

ENTRY ACTは東京都豊島区(東池袋/大塚)で 会社帰り、お仕事帰りに通いやすい習い事として演劇 …

リラックスしてリフレッシュ 心と体を正す方法

心と体を正すことは、 本来の自分を取り戻して明日への活力を充電すること、です。   みなさ …

幸福感と演劇②

幸福感と演劇、という大きな(?)テーマで記事を書いております。   本記事は、前回の記事の …