批判や否定に負けない心づくり

前回の記事に引き続き、他者から批判や否定の言葉を投げかけられた時に負けないようにするには?という内容 …

否定や批判に負けない心で健やかに生きる

否定や批判の言葉を受けて自分が見えなくなってしまったこと、ありますか?   身近によくある …

【あなたは?】1年が短く感じるこの数年・・・

あなたは身に覚えありませんか?   「えっ!もう○月!?」   年の瀬に「今年も …

人生ってうまくいかなくて当然だよって話【演劇メルマガバックナンバー】

本記事はメールマガジンのバックナンバーです。   ∞∞━━━━━━━━━∞∞━━━━━━━ …

積極的休養のススメ【演劇メルマガ過去記事】

先日、リフレッシュのために久々の旅行で草津温泉に行ってきました。 下の写真は湯畑! 今回の旅行は高校 …

無理していませんか?

先日、友人であり仕事仲間でもあるMちゃんと草津温泉旅行に行って来ました。   湯畑の写真で …

チクっとする世の中だから【演劇メルマガバックナンバー】

リフレッシュしたい時、みなさんは何をしますか?       ENTRY …

【冬コリ?】身体がガチガチで気分も落ちてきそうな時の特効薬

去年の夏頃から通っている整体で、 身体がガチガチなのを痛感させられています。   (文字通 …

信頼することと健康の関係

信頼感が増すとこころもからだも健康になる!?   病気でなくてもなんとなく満たされない毎日 …

自分を変えたいと思ったけれど、どうすればいいかわからない?

自分を変えたい。     そう思いながらも   「どうすればいいのかが …